POUND® verbindet Übungen aus Pilates und Yoga mit Kardiotraining. 45 Minuten lang trommelt man zu rockiger Musik, was die markant grünen „Ripstix“ hergeben –stehend, sitzend, liegend.
POUND® ist ein ideales Training um Fett zu verlieren. POUND® ist für alle Altersgruppen, alle Fitnessstufen und für alle die sich schon immer mal wie ein Rockstar fühlen wollten.
